篠山ABCマラソンに向けて

3月7日のマラソン大会に向けて本日より体調を整える。

通勤ラン

仕事終了して一駅向こうの尼崎まで走る。3kmで平日練習できない者にとっては丁度いい距離。篠山マラソンまで後一か月。