まぐろ丼・南瓜さつまいもキノコのオイマヨ炒め・鶏団子汁・冷奴

今日の献立

まぐろ丼

【漬け丼】

まぐろ　　　　　　　　　　　 200ｇ

*しょうゆ　　　　　　　　　　大2.5

*みりん　　　　　　　　　　 大1

*酒　　　　　　　　　　　　　大2

*だし汁　　　　　　　　　　 大1

*ごま油　　　　　　　　　　大1/2

【ユッケ風】

まぐろ　　　　　　　　　　　 200ｇ

*コチュジャン　　　　　　　大1/2

*しょうゆ　　　　　　　　　 大1.5

*にんにく　　　　　　　　　 1片

*ごま油　　　　　　　　　　大1

*ねぎ　　　　　　　　　　　 大2

*ゴマ　　　　　　　　　　　 適量

まぐろを100ｇづつ調理した　　　　　　　

鶏団子汁

鶏団子（生姜・卵・ねぎ・塩）・小松菜・たまねぎ

冷奴

かぼちゃ・さつまいも・キノコのオイマヨ炒め

かぼちゃ　　　　　　　　　　1/8　　　　　　　　　　　　　　さつまいも　　　　　　　　　小1本

しめじ　　　　　　　　　　　　1/2パック　　　　　　　　　　えのき　　　　　　　　　　　 1/2パック

エリンギ　　　　　　　　　　 2本

ｵｲｽﾀｰｿｰｽ　　　　　　　　 大2　　　　　　　　　　　　　　 ﾏﾖﾈｰｽﾞ　　　　　　　　　　 大2

塩こしょう　　　　　　　　　 少々