かぼちゃのクリームパスタ・きゅうりのゴマ酢あえ・ひじきサラダ

ゴハンの仕度をしていたら、調子が悪くなってしまったので

途中から旦那さんにバトンタッチ

美味しく仕上げてくれて　ありがとね

今日の献立

かぼちゃのクリームパスタ

かぼちゃ　　　　　　　　　　　　1/4個

牛乳　　　　　　　　　　　　　　 200ｃｃ

オリーブオイル　　　　　　　　 適量

にんにく　　　　　　　　　　　　 1片

舞茸　　　　　　　　　　　　　　 1パック

冷凍えび　　　　　　　　　　　 適量

コンソメ　　　　　　　　　　　　　1個

塩こしょう　　　　　　　　　　　 適量

きゅうりのゴマ酢あえ

きゅうり　　　　　　　　　　　　 2本

塩　　　　　　　　　　　　　　　 適量

*ごま　　　　　　　　　　　　　　たっぷり

*酢　　　　　　　　　　　　　　　大1.5

*砂糖　　　　　　　　　　　　　 大1

*しょうゆ　　　　　　　　　　　　大1

ひじきサラダ

ひじき・ごぼう・にんじん・シーチキン