カレーイカリング・さつまいもとレンコンのキンピラ・牛丼・スープ

今日の献立

カレーイカリング

いか　　　　　　　　　　　　2杯

塩 　　　　　　　　　　　　 少々

*カレー粉　　　　　　　　 小1.5

*小麦粉　　　　　　　　　 大2

油　　　　　　　　　　　　　 大3

さつまいもとレンコンのキンピラ

さつまいも　　　　　　　　 1本

レンコン　　　　　　　　　　 1節

バター　　　　　　　　　　　大2

①砂糖　　　　　　　　　　 大1

②しょうゆ　　　　　　　　　大3

③みりん　　　　　　　　　 大1

④白ごま　　　　　　　　　適量

お昼の牛丼

牛肉　　　　　　　　　　　　100ｇ

玉ねぎ　　　　　　　　　　 1/2個

しめじ　　　　　　　　　　　 1/2パック

小松菜　　　　　　　　　　 適量

①酒　　　　　　　　　　　　大1.5　　　　　　　　　　　　①みりん　　　　　　　　　 大1.5

②砂糖　　　　　　　　　　 大2強　　　　　　　　　　　 ③しょうゆ　　　　　　　　　大3

スープ

キャベツ・しめじ・冷凍コーン