鶏肉の甘辛酢煮・おからナポリタン・おみそ汁

今日の献立

昨日の筑前煮

菜の花

おみそ汁

大根・油揚げ・しめじ

おからナポリタン

おから　　　　　　　　　　　 100ｇ

玉ねぎ　　　　　　　　　　　1/2個

ウィンナー　　　　　　　　　2本　→　スパム　適量

バター　　　　　　　　　　　 適量　　 ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙﾐｯｸｽ

*ケチャップ　　　　　　　　 大2

*中濃ソース　　　　　　　 大0.5

粉チーズ　　　　　　　　　 適量

塩こしょう　　　　　　　　　 少々

水　　　　　　　　　　　　　 適量

牛乳　　　　　　　　　　　　 適量

鶏肉の甘辛酢煮

鶏手羽肉　　　　　　　　　 7本　→　鶏胸肉　　1枚

塩こしょう　　　　　　　　　 少々

*お酢　　　　　　　　　　　 1/2カップ　→　1/4カップ

*しょうゆ　　　　　　　　　 1/4カップ　→　1/8カップ

*みりん　　　　　　　　　　 1/4カップ　→　1/8カップ

*はちみつ　　　　　　　　 大2　→　大1