カレーライス･ブロッコリー

今日の献立 （2人分）

柿

カレーライス

豚肉　　　　　　　　200ｇ

手羽肉　　　　　　 2本

ウインナー　　　　 1袋

じゃがいも　　　　 2個

玉ねぎ　　　　　　 2.5個

にんじん　　　　　 1本

カレールー　　　　1箱

鷹の爪　　　　　　適量

ブロッコリーとチーズの温サラダ

ブロッコリー　　　 2/3房　　　　　　　　　　冷凍コーン　　　　適量

とろけるチーズ　　2枚

ぽん酢　　　　　　 大3　　　　　　　　　　　 塩こしょう　　　　　適量

で2分チン