わかったこと

朝、短時間でも運動すると、夕方には疲れがくるので早く帰ろうと思う。

朝、運動せずに仕事をはじめると、体力が有り余るのか夕方で疲れがこなく、残業してまで仕事をしてしまう。

どちらが自分にとって正しいのかは自明。