てことで、ここのとこ好調に来てるので、この際4年前に出した自己記録(3時間29分50秒)を狙えるかどうか検証。
15㎞地点。すみません、無理です
先週より2分早いけどこの後大撃沈
もうサブ4ペースでいいからついでに本番コースを走って距離を踏んでおこうと…
思ったら20㎞地点で足裏に違和感が
まあペース落として様子見てたら程なく違和感は消えましたが…
文化の森公園の折り返し地点のビミョーな坂が大嫌いなんですよね～
しかも何年か前に折り返し地点が更に奥になっちゃったし…
結果、30㎞で脚売り切れました
サブ4にすら届かない結果に…
やはり、いつも消費カロリーが1800k越えたあたりから失速します。そこはまあ、予想してましたので、この結果は想定内ですよ
ま、今回の結果をバネにして次に繋げるのみです！