マイナスの要素を排除する？
モチベーターコーチの金子剛です。
ゴキゲンになったり、
気分を害したり、
必要とされたり、
無力を感じたり、
そんな色々な感情や感覚を味わうのも人生の醍醐味だ。
とは、思うものの
上がり下がりが激しかったり、
特に落ち込んでしまう時は、やっぱりキツイ。
後悔もするし、頭に血が上る。
毎日の中で
さまざまな感情や感覚、思考に
否応なく、向き合う。
これも、生きていればこそ。
好きなモノだけ、ときめくモノだけを傍に置いて、
気に入らないモノを排除すれば、
楽しくキラキラわくわくするなんて、薄っぺらいんじゃないかな。
他を排除して、小っぽけな過去の自分を守る
ってのと同じでしょう。
そんなに誰も小さくないじゃん、ね。
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パーソナルモチベーターコーチ金子剛
「ハッピーハラスメントから脱出して、新しい自分を始める方法」
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批判があって、新しくなる
モチベーターコーチの金子剛です。
9月5日に出版した拙著
「ハッピーハラスメントから脱出して、新しい自分を始める方法」
ご購入いただいた皆様、ありがとうございました。
実は年内にもう1冊、発売を予定しています。
今回の出版で調子に乗って、その気になったという訳ではないですが、
「2016年はKindleで2冊、本を出そう」と
年頭に目標を立てました。
予定よりも遅くなってしまった1冊目でしたが、
「目標2冊」の半分が形になりました。
もう1冊も書き上げて、年内にリリースしようと思ってます。
本書を出すにあたっては、
発売しても見向きもされなかったり、まったく売れない可能性も
当然、想定していました。
しかし、お陰さまでチャリティ企画終了後も、
Amazonの新しいページから少しずつご購入頂けています。
※過日、ご紹介していたAmazonチャリティ販売用のページは
企画の終了に伴い、既にありません。
現在は新しいAmazonの販売ページがあります。
そして、
まったく売れないことと、もうひとつ想定していたのが
批判されること。
もちろん、
批判されれば、こんな僕でも当然、傷ついたりすると思う。
でもね、
批判や中傷があるのは「有り難い」、と思ってるのも事実。
なので、是非
既にお読みいただいた方、これからお求め頂ける方は
Amazonのレビューやメールで
ご意見・ご批判をお送りください。
ストレートで、歯に衣着せぬご意見、お待ちしています。
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パーソナルモチベーターコーチ金子剛
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それも貴重な経験だし、それを活かすこともできる。
心のトレーニングだって、ね。
パターンを変えるだけで上手く行く
モチベーターコーチの金子剛です。
パターンを変えれば、
今まで手に入らなかったものが手に入る。
パターンを変えれば、
今までと違う新しい自分になる。
ただ、いつものパターンを変えるだけ。
たったそれだけのことで、ガラリと変わるんだ。
「たったそれだけ」なんて言うとウソ臭く聞こえるかも。
でも、当たり前なこと、だよね。
胡散臭い、と思った人がいたら、ちょっと考えてみて。
いつも通り、今まで通りのやり方、考え方をしてきた結果が
現在の自分であり、現在の状況じゃない？
いつものパターンが今を作り出したんだよね。
だったら、そのパターンを変えれば
自ずと（これからの）結果が変わって当然、ってこと。
「そんなことじゃ変わらないよ」とか、
「具体的にどのパターンを変えるっての？」って思ったとしたら、
それは、
いつも通り、今までと同じ自分で考えて、
結果を決めつけちゃってるよ。
当り前から変えてみるんだ。
無意識にやってる習慣から変えてみるんだ。
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パーソナルモチベーターコーチ金子剛
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やっちゃえ、にいさん。
やっちゃえ、ねえさん。
無粋だけど、大切なこと
モチベーターコーチの金子剛です。
昨日は十五夜。
深夜になってようやく綺麗な月が見られました。
ここでちょいと
無粋なことを言うようですが、
月はいつだって「満月」なんだよね。
まるで線のように繊細な上弦の月だったとしても、ね。
僕たちは月のことを
満月だ、半月だ、三日月だと呼ぶけれど、
そんなのは地球目線で、
宇宙目線から見たら「なんのこっちゃ？」なわけ。
同じように
この地球上、人間にも当てはまる話で、
僕たちは自分目線で
ひとや物事を見て、それを満月だとか三日月だって言ってしまう。
おまけに自分自身のことまで、ね。
ほんとうはいつでもまーるい月なのです。
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パーソナルモチベーターコーチ金子剛
「ハッピーハラスメントから脱出して、新しい自分を始める方法」
Amazonで9/15（木）までチャリティ販売中！！
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ひとりぃで～唐傘さして行く～♪
ちぢこまった発想しか出来ないとき
モチベーターコーチの金子剛です。
いろいろと考えを巡らせるときに大切なのは、
ちぢこまって考えないこと。
たとえば、
視線と肩を落として、頭を抱えてうつむきながら
楽しい気分になろうとしても、なれないじゃない？
逆に、
思い切りの笑顔を浮かべて、胸を張って、空を見上げながら
嫌な気分に浸ろうとしても、なれないじゃない？
身体と心は別物じゃないし、
密接に係わり合い、繋がっているから、だよね。
それと同じように、
いろいろと考えを巡らせるときに大切なのは、
ちぢこまって考えないこと。
ちぢこまって考えれば、出てくるアイディアも方策も
ちぢこまった情けないモノになる。
広い視点で大きく考えたら、出てくるアイディアや展望も
ノビノビとして囚われないモノになる。
だからと言って、
「ちぢこまらないで、広く大きく考えようよ」といっても
「はい、そうですか」とスンナリ行く時ばかりじゃない。
もちろん、身体自体がちぢこまってるなら、
大きく伸びをして、
いつもよりもちょっと胸を張ってから、考えた方が良いよ。
そして、その次は
机やテーブルのスペースが広く空いていて、
書き出すノートもメモ用紙じゃなくて、
画用紙や模造紙みたいな大きな紙を使う、ってことなんだ。
10cm四方のメモ用紙じゃ、
4つか5つのアイディアで紙面が一杯になっちゃうじゃない？
10cm四方のメモ用紙じゃ、
考える前から「5つ位、アイディアが出たら良いや」って思っちゃう。
面白くないアイディアだと思ったら、それは書かないじゃない？
1メートル四方の紙面だったら、
10個書き出しても「まだ他にもあるかも」って思えるじゃない？
つまらないかな？と思っても、とりあえず書けるスペースがあるじゃない？
で、つまらないと思ったけど書いてみたら、
そこから発想が広がったりするかも知れないじゃない？
大人になると、子供みたいに、
与えられた画用紙からガシガシ「はみ出して」書かなくなる。
書けなくなっちゃう。
与えられた画用紙のサイズに合わせちゃうんだ。
で、自然と
小さいスペースだと、小さなアイディア、こじんまりした考えに
落ち着いてしまう。
先日チャリティ企画で発売したKindleの本には、
ちょっとしたワーク（課題）を載せている。
これも、
実際に大きな紙に書き出してもらった方が、
自分を小っちゃくマトメることなく、広げられます。
小さなスペースに自分をハメ込まない、
勝手に限界を作らない「紙」の使い方です。
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