煙草自由度の報告その5 | モチベーターコーチ金子剛「自由なら無敵」ブログ

煙草自由度の報告その5

11月9日(日)から始めた節煙のその後。

この一週間のレポート。


08日(月) 0本

09日(火) 0本

10日(水) 2本

11日(木) 8本

12日(金) 1本

13日(土) 2本

14日(日) 3本


11月10日~16日が30本。

11月17日~23日が23本。
11月24日~30日が19本。

12月01日~07日が12本。

そして、

この一週間は16本。


特に8日、9日の

丸2日、時間的には72時間以上

喫煙しなかったなんて

振り返っても

他に記憶に無いな。