おはようございます！
実は木曜日に※ｲﾝｸﾗｲﾍﾞﾝﾁをしている途中に・・・
手が滑って、60ｷﾛのﾍﾞﾝﾁが身体にもろ入り、あばらいっちゃてるかな！？
と思ったのですが・・・
木曜日の夜は言葉発するだけであばら痛く、咳き込むと痛く、
寝返りうてません、、、祝日なので接骨院もやっているわけもなく。
しかし、金曜、友達が会員制のﾎﾃﾙで働いているので大学の友達と行きました。
金曜になり、少しは回復、幸いにも内出血や骨の変形も見られなかったので、
勝手に打撲と診断。
空気が美味しいところで飯も美味しい、ﾎﾃﾙの部屋では大宴会・・・
今日に至るわけですが、寝返りもうてるようになり、咳しても痛くねー、
伸ばしてみると若干の痛みがある。
よっしゃー、復活かな！？
試運転にｼﾞﾑに行ってきます。軽くしかやりませんが。
夜には、ZARDのﾃﾞｨﾚｸﾀｰ･寺尾さんのﾗｲｳﾞを観にｴｯｸﾞﾏﾝ･ｲｰｽﾄへ行ってきます。
時間があったら、ZARD GALLERY，闘魂shopに行ってきます。
健康な身体が一番だと思い知らされた連休。
棚橋選手がおしゃっているように、身体に「感謝」しなくてはなりません。
今日も振り切っていきましょう！
※ｲﾝｸﾗｲﾍﾞﾝﾁ・・・頭から上半身の部分の所のﾍﾞﾝﾁを上げて、大胸筋・上部
を鍛えるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｡60ｷﾛからいつも始めているのでこれ以上だったら・・・