ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
腹筋 50×3
背筋 50×3
ｽｸﾜｯﾄ 50回
腕立て伏せ 100×2
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ 60ｷﾛ 10×2
80ｷﾛ 8×2
100ｷﾛ 2×2
腹筋は毎日しているせいか、切れている感覚。
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ 100ｷﾛは、いち、にいまでしか挙がらなかった…
勉強
簿記 仕分
英単語 寝ながら聴いていましたが、睡魔に…
腹筋 50×3
背筋 50×3
ｽｸﾜｯﾄ 50回
腕立て伏せ 100×2
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ 60ｷﾛ 10×2
80ｷﾛ 8×2
100ｷﾛ 2×2
腹筋は毎日しているせいか、切れている感覚。
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ 100ｷﾛは、いち、にいまでしか挙がらなかった…
勉強
簿記 仕分
英単語 寝ながら聴いていましたが、睡魔に…