おはようございます!!
いつ(逸)の間に寝落ちていた…
4/9 トレーニング
ショルダープレス
レッグカール
レッグプレス
スクワット 60キロ
ランニングマシン 30分
エアロバイク 30分
主に下半身強化、ベンチプレスしたかったけど、回復に努める。
勉強
英会話、英単語、熟語。
商業簿記:精算表
工業簿記:経費
英語は高校~大学生に戻りたい、かなりついていけません、単語や熟語では文を覚えます。
外国人の発音、と日本人の発音じゃ、全然違うぜっ!
夕方~うちの課で新人歓迎会。
つうか、昨日やれば良かったのに…
なわけで土曜日やってきました。
3人配属され、男1人、女2人。
男本当にガンバレ!と心から思ってます。
本当によく食べるわ、焼き鳥、刺身、もつ煮、あんかけ焼きそば、やきおにぎり、ピザ、ジャーマンポテト、お茶漬け…アイス
さらに…
帰りに横浜家系・ラーメン…
さすがの自分も根性で食べましたが…案の定、帰ったら爆睡、ワールドプロレスリング逃したじゃねーか、この野郎(真壁風)
※南部美人があったので飲みました。(東北・岩手のお酒)
バカ騒ぎもせず、少しは3人の性格も把握でき、有意義な時間でした。
つうか、人の身体を触るな!!逆セクハラだぜ!
トレーニング効果か、服がちょっとパツンパツンになってきた。
今日は、県知事選挙、やっぱり出なかったか…
いつ(逸)の間に寝落ちていた…
4/9 トレーニング
ショルダープレス
レッグカール
レッグプレス
スクワット 60キロ
ランニングマシン 30分
エアロバイク 30分
主に下半身強化、ベンチプレスしたかったけど、回復に努める。
勉強
英会話、英単語、熟語。
商業簿記:精算表
工業簿記:経費
英語は高校~大学生に戻りたい、かなりついていけません、単語や熟語では文を覚えます。
外国人の発音、と日本人の発音じゃ、全然違うぜっ!
夕方~うちの課で新人歓迎会。
つうか、昨日やれば良かったのに…
なわけで土曜日やってきました。
3人配属され、男1人、女2人。
男本当にガンバレ!と心から思ってます。
本当によく食べるわ、焼き鳥、刺身、もつ煮、あんかけ焼きそば、やきおにぎり、ピザ、ジャーマンポテト、お茶漬け…アイス
さらに…
帰りに横浜家系・ラーメン…
さすがの自分も根性で食べましたが…案の定、帰ったら爆睡、ワールドプロレスリング逃したじゃねーか、この野郎(真壁風)
※南部美人があったので飲みました。(東北・岩手のお酒)
バカ騒ぎもせず、少しは3人の性格も把握でき、有意義な時間でした。
つうか、人の身体を触るな!!逆セクハラだぜ!
トレーニング効果か、服がちょっとパツンパツンになってきた。
今日は、県知事選挙、やっぱり出なかったか…