１２月６日
しんしんとサム～い朝・・・
寒さが違うなって思ったら、なななんと雪が降っていました。
去年はふったかな？！
壱岐の冬は、冷たい北からの海風がビュ～ビュ～吹くため
とっても寒い・・・
去年は、初めての冬で本当にびびりました。
今日はこんなに寒いのに、ヨガ教室です。
きっと、雪も降ってるし少ないだろうなって思って
勝手にマットを８枚ほどひきました・・・が、
私の予想を超えて、初雪の中１７名の方が
集まってくれました。 感謝♪
せっかくなので、メイサンのレクチャーの話を少し
させていただいて、いつもよりも体が温まるように
ちょっとハードなポーズをいくつか・・・
皆さん、段々なれてきてとても綺麗にポーズをとって
ありました♪ 感激です。
みんなで頑張った自分を心から褒めてあげましょう！！