45歳になるので、人生に後悔したくないから、減量してみた

こんにちは、2021年1月31日現在で44歳、もうすぐ４５歳になるので、2021年1年かけて20キロの減量チャレンジ思いたち、空腹ダイエットの理論に刺激を受けて実践するブログです。かっこいいオヤジでいたい、楽しく、ありのままを、ゆるゆるでお送りします。