【動画更新】ダイエット女子のお腹を引き締める腹筋ローラーの使い方

・夏までにお腹を引き締めたい

・腹筋ローラーが１回もできない

・腹筋女子に憧れる



そのような方におすすめの、

腹筋ローラー（アブローラー）の使い方です。




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