毎日あついですね
ビールが美味くて幸せですよ
まあ飲んでばかりでも能が無いのでいろいろ考えてます
生活のこと、子供のこと、仕事のこと、将来のこと、趣味のこと、夢のこと。。。
夢と言えばトライアスロン参加をここ２年ほどひそかに夢見ております
きゃっ言っちゃった
４０半ばのおっちゃんにはハードルが高いと思ってましたが
調べてみるとネガティブな要素ばかりではないことに気付く
・参加者の年齢は意外と高い（平均４０代という大会も！）
・距離のバリエーションがある（ショート、ロング、アイアンマンの他
ショートの半分程度も一部ある）
・もとヤクルトの古田選手も４０代半ばからトライアスロンを始めている
（体のつくりが違いすぎますが。。）
てな感じでいつかは。。
でも実行に移さないとすぐにおじーちゃんになってしまいます
そこで、４月頃から以下のメニューをこなしてます
①スイム１５００ｍを週１回
②ラン＋ウォーキング５０００ｍを週２回ほどやったりやらなかったり
③バイクは気が向いた時に５０ｋｍほど走ったり走らなかったり
④上腕部の筋トレ
苦手だったスイムもだいぶ泳げるようになったし
（つっても連続５００ｍくらい）
体もほんの少しだけですが絞れつつあるのかな？
（体重はぜんぜん減る気配なし。しかし2012年の太り方はひどいな。。）
走るとでる膝の違和感をなんとかせんとなぁ
やっぱり体重を落とさなあかんかな？
今まで通り、好きに飲み食いしてるだけじゃあかんな～