形 講習

13時30分からの練習には間に合いませんでした

昇段の為の形講習　参加　　15時30分からですが　遅刻でした

投げの形 　捨て身技　の講習　　北川先生　指導　いつもながら　お上手です　　さすがでやんす

講習後　会長　＆　北川先生と　お茶です

私は　朝・昼と食べる時間が無かったので 　本日　初めての食事です