おはようございます
～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーのTakeです
行動習慣的には、
日記を付けることをおススメしていますが、
この日記と連動して、
手帳に様々な記念日を書き込むこともおススメです
どういうことかというと、
誕生日や、結婚記念日などは大切な記念日として扱われていますが、
それだけに限らず、もっとたくさん記念日にしようとすればあるはずなのです
例えば、
人生の師に初めてお会いした日とか、
夢を見つけた日とか、
今の会社に入社した日とか、
何でもいいのですが、
そういった日を記念日にし、手帳に書き込んでしまうのです
記念日があると、その日は何となくウキウキしたりするものですよね。
今日は特別な日という感覚になるからです
そのように、
何となくイイ気分でいると、その日一日も上手くいくものなのです
そして、その記念日を感謝の日にしてしまうのです
誕生日であれば、
自分を生んでくれた両親に感謝する日にします
人生の師に初めて会った記念日は、
そのおかげで、人生がより豊かになったことを師に感謝する日にします
夢を見つけた記念日は、
そのおかげで、人生にやりがいを見つけ、
毎日がイキイキとし始めたことに感謝する日にします
今の会社に入社した記念日は、
この会社に入れたことで、今の生活ができていることに感謝する日にします
このように、どんどん記念日を作り、
手帳に書き込んでいきます
そして、今日の記念日に応じて、
感謝の思いを持つことを、習慣にしてしまうのです
こうすると、人生がとてもステキな毎日になっていくと思いませんか
今はまだ記念日が見つからない場合は、
これから記念日を作っていけばいいのです
そして、いい記念日ができたら、
それを来年の手帳に記入したりするのです
沢山の記念日を作り、もっといろんなことに感謝ができるように
工夫してみると楽しいですよ～
ぜひ、やってみてくださいネ
以上、本日は記念日を作り、感謝する習慣についてお伝えしました
明日もお楽しみに
【一日一生】 本日も気分良く充実した一日をお過ごしください
Take
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プレミアム習慣アドバイザーTake
