おはようございます
～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーのTakeです
先日、大リーグ、イチロー選手の所属するヤンキースが、
地区優勝を決め、
今後ワールドシリーズへ向けての激しい戦いが行われていきます
ワールドシリーズ出場はイチロー選手の悲願でもあると思いますし、
優勝を目指して、ますますのご活躍を期待したいところです
そのメジャーリーグの試合をテレビで見ていると、
忙しく口を動かしている選手や監督の姿が映し出されます
これは、何を口に含んでいるかというと、
ガムや噛みタバコ、ヒマワリの種などを噛んでいるのだそうです
なぜメジャーリーグの選手たちはそんなことをするのでしょうか
それは噛むことで脳が活性化され、
ゲームに集中できるようになるからです
また何かを噛むということは、
リラックス効果やストレス軽減効果もあるそうです
日本人の感覚からすると、
野球の試合中に口をくちゃくちゃしてれば、
汚いとか、不謹慎だということになるかもしれませんが、
このように何かを噛んで奥歯を噛み合わせるということには、
とても良い効果があるのです
そこで今日皆さんには
噛みタバコや、ヒマワリの種はなかなか現実には難しいかもしれませんので
ガムを噛む習慣をおススメします
例えば、朝、通勤途中にガムを噛みながら会社に向かうというのはいかがでしょう
噛むことで大脳全体が活性化されるので、
会社に着くころには頭がシャキッとし、
とても良い状態で仕事に入ることができるでしょう。
他の人達が、あくびを繰り返す中で
スタートダッシュをかけることができます
もちろん噛んだガムは会社に入る前に、紙に包んでゴミ箱に捨てましょう
今ではたくさんの種類のガムがありますから、
自分に合ったものを選ぶ楽しさもありますよね
ぜひ、やってみてください
以上本日はガムを噛む習慣をお伝えしました
明日もお楽しみに
Take
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～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーTake
