おはようございます
～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーのTakeです
習慣を学び、取り組むようになる以前の私は、
朝、家を出てから、
ほぼ毎日のように途中の車の中で、忘れ物に気がついて、
家に戻って来るということをしていたものです
多い時などは３回くらい戻ってきたりもしたことがあります
お恥ずかしい話ですが、そんな私だったんですね
しかし、ある小さな習慣を持つようになってから、
忘れ物がほとんど全く、なくなったのです。
今日はその習慣をお伝えします
どういう習慣かというと、
必ず前日に必要な準備をすべて終えるという習慣です
こんなことは当たり前のことだと思われる方もおられるかもしれませんが、
いろんな人に話を聞くと、
結構当日の朝に、
あれがないこれがないと、大慌てになっている人も多いのです
朝というのは、
今までお伝えしてきましたように、
ゆったりと余裕を持って、自分自身と向き合う。
これが最も望ましい時間の過ごし方です。
しかし、そのゴールデンタイムを、
探し物や準備のバタバタ感で満たしてしまっては、
その日一日が、やはり落ち着かないものなってしまうことが多いものです
そうならないように、ぜひ、
持っていくものの準備は
前日に完了させる習慣を持ちましょう
前日の準備は、持ち物チェックリストを作成し、
それと照らし合わせながら、忘れ物がないようにチェックすると効果的です
そうするとバッグの中なども常に整理されている状態が保てます。
そして、その習慣を行うと、
使ったものは元に戻す習慣も同時に身に付いてくるようになります
様々な小物系も、
バッグの中の決まった場所に収める必要が出てくるからです。
一石二鳥の習慣ですよね
このように、何か良い習慣を行うようになると、
同時に別な良い習慣が身に付くという場合も多いものです。
どうしても朝に探し物や準備でバタバタしてしまうクセがある方は、
ぜひ、前日に持ち物チェックリストと照らし合わせながら、
必要なものを準備する習慣を身に付けましょう
以上本日は前の日に準備を終えておく習慣をお伝えしました
明日もお楽しみに
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プレミアム習慣アドバイザーTake
