おはようございます
～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーのTakeです
今日おススメする習慣は、
iphone5発売のニュースが流れ盛り上がっているところなのに、
時代に逆行するようなお話かもしれませんが、
夜寝る時から、朝家を出るまでの間は、
できるだけ携帯の電源をオフにしておくという習慣です
今や携帯依存症と思うくらいに、
片時も携帯電話が手放せない人達が多数いるそうです
一体どうしてそうなってしまうのでしょうか
それは、携帯電話が人との繋がりというものを、
身近に実感させてくれる強力なツールだからです
電話やメール、チャットなどによって、
２４時間、何らかの形でコミュニケーションが取れるからです
そういったコミュニケーションには、
一種のクセになるようなある種の刺激があるものです
その小さな快楽を求めて、
逆に言えば、一人でいる寂しさや沈黙を振り払いたいがために、
そういったコミュニケーションに依存してしまっている、
というのが実際のではないでしょうか
しかし、何事も過ぎたるは及ばざるがごとし
行き過ぎた状態は、脳にも肉体にも、精神的にも、
良い影響を与えるとはとても言えません
しかも、朝起きてすぐに、
携帯のメールチェックなどを行うことは
夢を実現していくためにはあまり役に立つとは言えません。
なぜなら、その時点で心のベクトルが他人に向かっているからです
しかもメールを見てしまったら、
何となく心のザワザワ感が始まってしまいます
そしてそっちに気を取られる
まさに文字通り、貴重なエネルギーを携帯電話に取られてしまうわけです。
ひどい場合には、
貴重な朝のひと時を全て台無しにしてしまいます
朝のひと時は、
静かに、
しっかりと、
自分や、
自分の夢と向き合う時間にする方がよっぽどプラスになると私は思います
携帯電話は、朝一歩家を出てから電源を入れる
そのくらいであってももいいのではないかと思います
というわけで、貴重な朝を大切にするために
いい習慣だと思われた方はぜひ、やってみてくださいネ
おススメします
私の経験では、
かなり、朝の時間を有効に使えるようになりますよ
以上、携帯の電源をオフにする習慣についてお伝えしました
明日もお楽しみに
Take
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～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーTake
