おはようございます
～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーのTakeです
今日は、起きてすぐにテレビをつけてしまうことに、
慣れてしまってる人にとっては、
なかなか難しいことかもしれませんが、
起きてすぐにテレビを付けない習慣をおススメします
起きると同時にテレビをつけてしまう人ってけっこう多いですよね
実は、私も以前そうでした
習慣の先生に教えていただき、
その習慣を変えることができたのですが、
なぜ、テレビをつけてしまう人が多いのか
という問いに、
先生はこう答えてくれました
「現代人は特に、単にザワザワ感の中にいたいだけだよ」と。
要するに、静かな沈黙の時間や空間が耐えられないそうなのです
それもそのはず、
家を一歩出れば、ザワザワ感で満ちています
朝の通勤も、オフィスの中もザワザワ感でいっぱいです
そのせいか、
静けさに対し、怖れにも似た感覚を持ってしまうのです
沈黙に耐えられないと、ひたすら早口でしゃべり続ける人もいます
しかし私は、
朝テレビを付けなくなって、
この朝の沈黙の時間、静かな時間こそが
とても大切だと思えるようになりました
このザワザワ感のないところ、
沈黙の先に、本当の自分自身との出会いはあるのだと思います
ザワザワ感は自分自身と向き合うことを忘れさせてくれます。
逆に、沈黙は、自分自身を知ることになります
ですから、沈黙や、静けさが嫌いな人が多いのかもしれませんね
しかし、自分とよく向き合わなければ、
人生をより良い方向に舵を切っていくこともできません
即ち、夢を実現することもできません
朝、テレビでニュースを見なくても、
一生懸命情報を取らなくても心配はいりません
それよりも、
朝の貴重なひと時を、十分に堪能していただきたいのです
そのためにも、
起きてすぐテレビを付けてしまう習慣を変えてみてはいかがでしょうか
きっと、その時間は、
夢を叶える魔法の時間となることでしょう
ぜひ、チャレンジしてみてくださいね
以上、本日は起きてすぐにテレビを付けない習慣ということでお伝えしました
明日もお楽しみに
～本日も最後までお読みくださり、誠にありがとうございます～
今日のブログが、皆様のお役に立てれば幸いです
明日もお読みいただけたら嬉しいです
また、ぜひコメント、メッセージなどもお待ちしております
よろしくお願い致します
Take
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プレミアム習慣アドバイザーTake
