おはようございます
～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーのTakeです
今日お伝えする習慣は、
朝起きたらシャワーに直行するという習慣です
普通は洗面に行って顔を洗ったりするのが先だと思いますが、
シャワーに直行してしまう習慣です
シャワーを浴びるととても気持ちがいいものですよね
ポイントはちょっと熱めのシャワーを浴びることです
その方が、今日一日をスタートする意欲、気合が入ります
そしてそのわずか数分のシャワーを浴びながら、
自分の夢を声に出すのです
シャワーを浴びる＋夢を声に出すがセットなっているんですね。
シャワーというのは心身共に良い状態を作ってくれます
それはとってもリラックスした状態でもあります
脳内からアルファー波が出ている状態です
このような状態は、
潜在意識に思いを植え付ける絶好の機会です。
いわゆる自己暗示、アファメーションですね。
声に出して夢を宣言するとより効果があります
この朝のシャワーと一緒に夢を声に出して
どんどん自分の夢を実現させていきましょう
ぜひ、習慣にしてみてくださいね
以上本日は朝シャワーを浴びる習慣をお伝えしました。
明日もお楽しみに
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Take
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プレミアム習慣アドバイザーTake
