おはようございます
～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーのTakeです
昨日は、布団の上で正座をするというお話をしましたが、
今日はその後にしていただきたい、
お勧めの習慣をご紹介します
それは、
香りのシャワーを浴びるということです
具体的にはアロマのミストを天井に噴射するのです
おススメのアロマはグレープフルーツ
柑橘系の香り、
中でもグレープフルーツは、
過去の快感体験をフラッシュバックさせる効果があるといいます
鼻から入った香りは、直接脳を刺激しますので、
過去に上手くいった時のイメージを引き出してくれます
プロスポーツ選手の中にも、
ユニフォームなどに染み込ませて、いざという時に
その匂いを嗅いで勝負している選手もいるそうです
ぜひ、朝アロマのミストで気分をさらに良い気分にしていきましょう
アロマは専門店などに行って店員さんとお話ししてみてくださいね。
いろいろと教えてくれると思いますよ
以上本日は、朝アロマの習慣をお伝えしました
明日もお楽しみに
～本日も最後までお読みくださり、誠にありがとうございます～
今日のブログが、皆様のお役に立てれば幸いです
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また、ぜひコメント、メッセージなどもお待ちしております
よろしくお願い致します
Take
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プレミアム習慣アドバイザーTake
