みなさん、おはようございます
～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーのTakeです
今日は朝の太陽の光を浴びることについて、
お伝えしたいと思います
なんとなくやる気が出ない、
希望がない、
などと憂うつな気分で、
毎日を生きてしまっている方には本当におススメです
以前、私も毎日朝日を見るようになって気分が上向いてきた経験があります。
これは朝の太陽に光には何かあるのかなと思っていたのです
後で聞いたのですが、
朝の光、特に日の出の光には、特殊な光線が出ているのだそうです
その光は生命エネルギーを高める作用があるとのことです。
これは日中の光や、夕方の光にはない光線なのだそうです。
地平線から昇る太陽を見て、感動し涙した経験をお持ちの方もいると思いますが、
これは、この朝日の光線が脳内ハピネスホルモンのセロトニンを、
激しく分泌してくれるからなのだそうです
毎日塞ぎ込みながら生活していると、
考えもマイナスの思考になり、
だんだんと何もしたくなるというスパイラルに入ってしまいます
この朝の太陽の光を浴びると、
きっと頑なで塞ぎ込んだ心が少しずつ溶けて行くことでしょう
そして、それを毎日繰り返しているうちに、
少しずつやる気も、前向きな考えも出てくることでしょう
そのぐらい太陽の光には力があるのです。
この恩恵を活かさない手はありませんね。
本当に感謝ですね
早起きして、太陽光を浴びる習慣を持つことは、
一日の最高のスタートを与えてくれるのです。
ぜひ、取り組んでみてください
以上、本日は朝日の力についてお伝えしました。
明日も朝の習慣、お楽しみに
～本日も最後までお読みくださり、誠にありがとうございます
～
今日のブログが、皆様のお役に立てれば幸いです
明日もお読みいただけたら嬉しいです
また、ぜひコメント、メッセージなどもお待ちしております
よろしくお願い致します
Take
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～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーTake
