みなさん、おはようございます
栃木県は宇都宮市に住む
~Messenger of spirit~
プレミアム習慣の専門家Take
です
今日は始発の電車に乗って新宿へ向かいます
いつも以上に早起きしてブログを書いていますw
ところでみなさん、朝起きると口の中が何とも言えない感じになっていませんか
何となく気分が悪くなる感じといいますか・・
なぜでしょうか
それは、人間の体は、寝ている間に毒素を出していてくれるからなんです
どこから出ているのかといいますと、
ベロと、足の裏なのです
朝起きたら、この二つから出る毒素を取って、スッキリと一日を始めたいですよね
今日は、そのためのおススメ習慣をお伝えします
といっても簡単なことです。
ベロの上の毒素を落とす習慣を持つことです。
舌のおそうじですね
歯ブラシを使ってもいいと思いますが、あまり固いやつだと良くないとも言われています。
心配される方には「タング・スクレーパー」というものがありますのでそちらを使う
ことをおススメします。
ネットなどでチェックしてみてくださいネ
舌をお掃除する習慣が付くと、ご飯がとても美味しく食べれますし、
一日も気持ち良くスタートできますヨぜひおススメします
足の裏の毒素は、シャワーなどで落としてくださいネ。
こちらもとてもいい気分になります
以上、本日は体から出る毒素を落とす習慣についてお伝えしました
また明日です
お楽しみに
~最後までお読みくださり、誠にありがとうございます~
今日のブログが、皆様のお役に立てたなら幸いです
明日もまた、お待ちしております
Take
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