今日の食べたもの
朝ごはん
焼きそば、ごはん
デーツ
昼ごはん
ブロンコビリー
ハンバーグ，カットステーキ
サラダバー
夜ごはん
冷やしうどん
ヤクルト1000
今日はパパがお休みなので、
ダイエットもお休み
パパがいるときに
ダイエットしてるっていうと
『どうせ、続かないだろ』って
思われているし、言われるから
秘密裏に痩せてやる
帰省はしないため
お買い物Day
たくさん遊んで買い物して
4時間くらい座らずに
歩いたり、買い物したー！
久しぶりに外出たな～
足が疲れた
娘ちゃんも楽しそうに
遊んでてよかった
ガラピコぷ～やコッシーなど
見つけて大はしゃぎしてた！
大好きなキャラクターもいて
ピカピカプーとかも踊って
ママも娘ちゃんも大満足
たくさん遊んだからか夜ごはん
わたしの分まで食べてたな～笑
夜ごはんって食べる必要があるのかなー
でも食べたくなるしねー
今日は、食べ過ぎってことを自覚してます
寝る前にストレッチしていきましょー
朝体重67.2kg(前日より-1kg)
夜体重68.8kg(朝より+1.6kg)