本日の食べたもの
朝ごはん
ヨーグルト、デーツ1個半
サンドイッチ
昼ごはん
ごはん、ネギトロ
フルーツワッフル
チョコレートケーキ半分
夜ごはん
サラダ、鶏チリ
カツ、味噌汁
ヤクルト1000
言い訳かもしれないけど
昨日もらったケーキが余っていたので
食べてしまった
意志が弱いのは
いつものこと
母親が遊びに来てくれたので
子ども達の相手をしてくれてたので
久しぶりに漫画をずっーと読んで過ごしてました
1ヶ月になる息子くんの
覚醒時間が伸びてきたので
娘ちゃんの相手をしながら
息子ちゃんの相手をするのが大変ですなー
お昼寝上手にできなかった娘ちゃんは
今日はガラスのハートでしたしね
特に筋トレもできなかったけど、
寝る前のストレッチは
やっていこうと思う
これからお皿洗って
ストレッチ！
息子くん夜中の授乳の対応がんばりましょー
夜体重68.3kg(朝より+0.9kg)