『☆2月23日☆』

今日は…

朝→ハチミツヨーグルト・蒸しパン半分

昼→お弁当(蓮根・トマト・アンチョビのイタリアン炒めとまいたけ・茄子・玉ねぎ・ささ身の梅肉あえ)十五穀米・キューウィ・ブルーベリー・水・ティラミスアイス

間食→ミニップのストロベリーヨーグルトパフェ

夜→かぼちゃのシチュー・かぼちゃの煮物・魚の煮凝り・笹かま・枝豆・ケーキロールパン二個・黒烏龍茶

昨日は友達が誕生日会してくれたぁ