おはようございます 寒いですね＞＜ 今日は 美容のブログ書きます 以前夕飯の時間について
書きましたが 太りにくい食べる順番っていうもうのがありまして それをご紹介します
まず メインを食べたいとこですが やせたいかたは まず汁物とサラダを食べてから メインとご飯
にいったほうがよいですｗ 一口目は 吸収がすごくいいから ここで高カロリー食べると
おそろしいです＠＠食べる時間は ６時から７時 おそくても８時には 食べて寝る前までに消化
させたほうが 蓄積しにくいですね＾＾ 夕飯 あとのおやつなんて最悪 吸収＞＜ こわい
さて ひなｃですが 最近 前髪がうっとうしくて 切りたい病です＞＜う う う・・でも
スポンサーが のばせといったしな でも最近撮影ないしな 葛藤(笑)
今日は 午前中のレッスンないから ゆっくり家事して お昼スポクラのヨガの先生に
誘われたので ランチしながらしゃべってきます＾＾ この先生も いや ひな以上だな天然＾＾
超おもしろいですｗ 楽しみです
おはようございます＾＾ 朝からとくだねをみてると パンダのことを取り上げてました 中国ではパンダの
人口飼育では飼育員のかたがパンダの着ぐるみをきて飼育してました＾＾超不自然＠＠ きれいな二本立ちでえさをやってるのが 笑えました＾＾；
パンダは ２子を良く産むそうですが 母親は丈夫そうなほうを判断して１匹しかミルクをあたえないそうです
ちょっとかわいそう＞＜ なので中国では 元気なほうと元気じゃないほうと入れ替えて両方 生きるように
してるそうです＾＾； パンダｃ 子供がいれかわってるのがわからないんですって はじめから２匹
育てればいいのに・・・ 確実に 子孫を残すためなのかもしれませんね
私は がんばって２人育ててます(笑)
今日は ひさしぶりにゆっくり お風呂タイムしてきました
モロッコの粘土パックしながら ゆっくりつかりましたよ＾＾； このパックは 塗ると顔がはにわみたいに
なるので 私は もっぱらお風呂
この顔で 宅急便でてみようかな(笑)反応がおもしろそう
宅急便こなくなったら こまるから やめとこっと このパックはななんと 色が白くなるんですよｗ
乾燥にもいいので したあとはしっとりします かたまりで売ってたり 粉でうってたりするけど
私は 粉を買ってます それをお湯でといて 顔にペタペタ 首にペタペタ 今日は手の甲にもぬったよ
手入れしても お出かけの予定はないんですけどね；；
みなさん クリスマスはどうお過ごしですか？ 私？私は 仕事だよ～～＞＜
世間のカップルは レストラン予約したり プレゼント交換したりするんですかね；；
よかね～～みなさんよいクリスマスを
