ウォーキングとランニングでダイエットするWalking-Style！ -9ページ目

暑いですねぇ、今日は仕事で群馬に行ったのですが、朝は雨が本降り！
でも暑いです(>_<)

だからといって ↓ のような太陽ガンガンも困りものです(^_^;)

iPhoneからの投稿

炭酸を飲みたくなったのでカロリーを気にする僕は…。
コカコーラゼロです(゜∇゜)

みなさんランニングシューズはどのようなものを履いていますか？

私はあまり良い靴を履いていません。

2000円前後のランニングシューズです。

シューズってホント大事だなと最近思い始めました。

というのも大体10000歩くらいになると足が痛くなってくるんですよね＾＾；

足にあったもの、クッション性の高いものが良いと思いました(・∀・)ｂ

さて、今日は夜に走りました。

やっぱり夜のほうがいいですね、この時期は。

暑いのは暑いのですが、日差しがない分、楽に感じます。

歩数 5576歩

歩いた距離 2.4km

走った距離 2km

体重 76.2kg

目標まで残り 7.2kg

体脂肪率 23％

ウォーキングとランニングでダイエットするWalking-Style！