ここ数日、やる気がどっか行ってます。
季節的に頭が働かないというか、ボケーっと
過ごしてしまって、一日無駄にするという…
そういう時に練習しても、まー集中できない。
でも練習しないと…レッスン近いし…てなった時。
細切れに練習すると結構いいかもしれません
長時間連続してやらず、短い時間に設定して練習する方法です。
たとえば、一回の練習を30分に設定したとして、
朝、ボウイング練習と音階。
昼、エチュード
夜、曲
みたいな感じ。
それで、もうちょっとできるかな？って思うくらいで一旦やめるんです。これ結構大事。
まだいける、もうちょっと…って延ばしてしまうと、疲れて集中力も切れて、次に繋がりません。
一回30分でも、トータルしたら1時間半練習した事になります。
長時間やるより、短い時間でスパッとやる方が効率的です。
あとは、ちょっとできたかも！いい感じじゃん⁈ってところで切り上げられたらベスト。
できない、うまくいかないというマイナスな感情のまま切り上げると、次に練習する時めちゃくちゃ気が重いです
ただ楽器を弾くだけでは練習にならず。
難しいですねー
上達の道に近道はなし。
自分のやる気をうまく引き出して頑張りましょう
ちなみに、鬼のように集中している時は時間は気になりません。その状態になると、家事育児一切やりたくない
いや、やりますけど。最低限ね。それで3時間くらいやると、私の場合は腕や肩に痛みが出てきてしまうので、症状が出ないように体を休めながら練習した方がいいって事に、最近気がつきました。
冷静に練習するというのは、ムズカシイのです。
\\
無料体験レッスン実施中//
無料体験レッスン実施中//お問合せはお気軽にどうぞ
takeuchi.violin510@gmail.com
※当教室は、子供さんと女性の方限定の教室です