それもそのはず！昨日の香港は今期最高気温、34.5℃だったそうです！
そんな中…昨日は炎天下で3時間ばかりのテニス🎾からの…海鮮料理＋ビール🍺
気陰を消耗した上に海鮮とビールでかなり脾を冷やした…不養生な1日👎🏻👎🏻
まっ でも、そんな日もあっても🆗
楽しかった時って "気"も躍動しますからねー😊
なんで、、、
今日は半日ファスティングからの…
脾胃ケア、英気を養うよう努めればよし👍👍👍
それが" 漢方の養生法"だと思います。
まずは、、、、自分の状況を把握して、少し生活を正す。
いきなり、漢方茶や漢方薬ではないんですよ！←← ここ大事❗️
さて、、、、本日は 小満 (しょうまん)
二十四節気では、陽気が盛んになり、夏本番もすぐそこな時期。
すべてのものが順次成長して、天地がまずまず満ち、、、
秋に蒔いた麦などにも穂がつく季節です。
ほーっとひと息(少し満足)と言った意味があるそうです。
これから、成長の夏に向け、さらに陽気が高まる時。
もう、香港は既に暑いですが( そして暑い時が…長い❗️) まだまだ、吹く風は心地よかったりします。
小満と言う季節に則して… 今は 体力づくりが必要ですかね。
ゆっくりがんばりましょー✊🏻
