2月15日、日曜日ー、昨日はバレンタインデー、奥さん、娘ちゃん、妹、母親の身内からチョコレート、毎年の事なんすが、
頂いて有難いーなんですね。いつ迄、頂けるのかなー、なんですが、有難いんですね。
っで、この週末は先週の極寒と比べたら温いー、昨日はまたまた、下手ピーゴルフー、先週の極寒の中のゴルフと比べたら
汗かいて、本当、最近の天気どうなってんですかね。
RUNの方も先週は極寒やったんで、スピ練しないでロング走やったんですが、今週は暖かいんで、スピ練1000×5本ー、
レスト200で結果はAV4分半でコンプリート、アップ、リカバリージョグ含めてトータル18キローなんです。
来週は1周忌で週末は鹿児島なんで、気温22度ー、温かい南九州でRUNしますー、晴れ期待の巻きなんでした。