嫁と・・最近発見して気になっていた自転車屋さんへ行ってみた。
店内をクルクルと見て周り、店員Aさんと差し障りの無い会話をした出口付近・・。
店員A「ご夫婦で共通の趣味を持ってるって良いですね！よかったらまた来て下さい」
に対して、正面から顔を睨みつけ見ながら・・
嫁「私は乗らんけどね！！」
嫁「全く興味もないしね！！」
・・・・・・(汗)。
店員A「そ・・そうですか・・ありがとうございました」
私「ぎゃははは！お兄さんごめんね！ 気が変わったら連れて来るけんね・・」
嫁「絶対にないけどね！」
店員のお兄さん、ごめんなさい(。・人・`。))ゴメンネ
その攻撃の矛先は本当は私に向いているのに・・。
常に狙われている40代後半親父です。
今日は店員Aさんのお陰で受けるダメージを半減できました。
さて、今回、自転車に乗る距離を少し伸ばしてみた話です。
私は自転車に乗り始めて少し経った頃、初めて60キロオーバーの距離を走りました。
ほぼ平坦な道路をゆっくりゆっくりと走りました。
自転車は軽く進み、トラブルもなくサイクリングを終えました。
・・・しかし体は全くついて来ていませんでした。
特に慢性的な腰痛のせいか、足腰の筋肉痛と合わさった腰痛により数日間は役立たず度MAXでした。
それは「初めての60kmサイクリングで寝込む・・・な～むぅ～・・」に・・・。
その後、ジテ通も往復33キロほど、休日も35キロ程度を目安にコース選択していましたので、そろそろ再挑戦を始めるかな・・。
という気持ちが芽生えていました。
そこで、急ぐ仕事ではないものの、そのうちにレベルで行く予定であった場所へと休日出勤中に寄るコースを考えました。
自宅→立ち寄り先→会社→自宅で会社までが約30ｋｍの距離。
STRAVAさんとこで全コースを書いてみると“46.7ｋｍ”となりました。
道幅狭い、下りの勾配強め、一部登り強めありな出社までのコースで、退社後はいつものジテ通コースです。
いざとなれば自転車は会社へ置いて帰宅することも想定しておきます。
で、出社！
新しいコースを走ると新鮮な感じがします。
少し走ると何だか急に道幅が狭くなり、ニ車線が一車線となり片側は山壁、片側は谷か崖ってなコースに変わりました。
所々ガードレールもありません・・・。
しかも、山の方からは木の枝や所々に土砂が流れたままの状態が・・・なかなかにキービスィ～ね！
でも景色は良いのですよ。
で、途中で仕事関連こなしつつ、約2時間30分で到着。
体は・・尻が少し痛いものの大丈夫なようです。
実際には、翌日から諸症状が出始めることが多いので油断は出来ませんが・・・。
コース自体、前半は下り坂メインだったので、握力以外は負担が小さいようです。
この日、早上がりだったこともあり、会社での業務を終えた後ジテ通で帰宅することにしました。
普段よりはゆっくりジテ通になるかとも思っていましたが、いつもと5分も変わらず帰宅となりやや拍子抜け・・。
「これは・・進化しつつある・・かも！」
ダイエット目的、基礎体力UP経由は少しだけ前に進んでいるようです。
ですが、第1チェックポイントまであと1ヶ月弱の期間で体重“ マイナス2ｋｇ ”を達成しなければなりません。
もう少しペースアップが必要ですな・・・。
それと、下り坂・・・ブレーキ効かねぇ！！！を何とかしなければ・・・。
ここまで読んでくださいました方、
「 ありがとうございます 」
本日はこれまでに・・・。
店内をクルクルと見て周り、店員Aさんと差し障りの無い会話をした出口付近・・。
店員A「ご夫婦で共通の趣味を持ってるって良いですね！よかったらまた来て下さい」
に対して、正面から顔を
嫁「私は乗らんけどね！！」
嫁「全く興味もないしね！！」
・・・・・・(汗)。
店員A「そ・・そうですか・・ありがとうございました」
私「ぎゃははは！お兄さんごめんね！ 気が変わったら連れて来るけんね・・」
嫁「絶対にないけどね！」
店員のお兄さん、ごめんなさい(。・人・`。))ゴメンネ
その攻撃の矛先は本当は私に向いているのに・・。
常に狙われている40代後半親父です。
今日は店員Aさんのお陰で受けるダメージを半減できました。
さて、今回、自転車に乗る距離を少し伸ばしてみた話です。
私は自転車に乗り始めて少し経った頃、初めて60キロオーバーの距離を走りました。
ほぼ平坦な道路をゆっくりゆっくりと走りました。
自転車は軽く進み、トラブルもなくサイクリングを終えました。
・・・しかし体は全くついて来ていませんでした。
特に慢性的な腰痛のせいか、足腰の筋肉痛と合わさった腰痛により数日間は役立たず度MAXでした。
それは「初めての60kmサイクリングで寝込む・・・な～むぅ～・・」に・・・。
その後、ジテ通も往復33キロほど、休日も35キロ程度を目安にコース選択していましたので、そろそろ再挑戦を始めるかな・・。
という気持ちが芽生えていました。
そこで、急ぐ仕事ではないものの、そのうちにレベルで行く予定であった場所へと休日出勤中に寄るコースを考えました。
自宅→立ち寄り先→会社→自宅で会社までが約30ｋｍの距離。
STRAVAさんとこで全コースを書いてみると“46.7ｋｍ”となりました。
道幅狭い、下りの勾配強め、一部登り強めありな出社までのコースで、退社後はいつものジテ通コースです。
いざとなれば自転車は会社へ置いて帰宅することも想定しておきます。
で、出社！
新しいコースを走ると新鮮な感じがします。
少し走ると何だか急に道幅が狭くなり、ニ車線が一車線となり片側は山壁、片側は谷か崖ってなコースに変わりました。
所々ガードレールもありません・・・。
しかも、山の方からは木の枝や所々に土砂が流れたままの状態が・・・なかなかにキービスィ～ね！
でも景色は良いのですよ。
で、途中で仕事関連こなしつつ、約2時間30分で到着。
体は・・尻が少し痛いものの大丈夫なようです。
実際には、翌日から諸症状が出始めることが多いので油断は出来ませんが・・・。
コース自体、前半は下り坂メインだったので、握力以外は負担が小さいようです。
この日、早上がりだったこともあり、会社での業務を終えた後ジテ通で帰宅することにしました。
普段よりはゆっくりジテ通になるかとも思っていましたが、いつもと5分も変わらず帰宅となりやや拍子抜け・・。
「これは・・進化しつつある・・かも！」
ダイエット目的、基礎体力UP経由は少しだけ前に進んでいるようです。
ですが、第1チェックポイントまであと1ヶ月弱の期間で体重“ マイナス2ｋｇ ”を達成しなければなりません。
もう少しペースアップが必要ですな・・・。
それと、下り坂・・・ブレーキ効かねぇ！！！を何とかしなければ・・・。
ここまで読んでくださいました方、
「 ありがとうございます 」
本日はこれまでに・・・。