３日前、窓際の出窓に、
アルファルファの種を１００粒あまり、撒いた鉢を置いた
今朝、
２ｃｍくらいに伸びた芽は、
昼間、いっせいに窓の外を向いていた
夜１０時。
今、その芽は、いっせいに、
このパソコンのある真上の 、ライトに向かって頭をもたげている
アルファルファの芽は、私に
自然の引力の力強さを、教えてくれる 
アルファルファの芽は、私に
好ましいものへ向かうたくましさを、示してくれる
アルファルファの芽は、私に、
生きているものの持つ、いとしさを見せてくれる
頭で、良かれと思っても、
『 楽 』 をしていると生きる力が失われていく。
『 楽しい 』と『 楽 』 は、にているけれど、大違い
心が選んで、
『 楽しい 』と思えたら、それはきっと 大正解
生きる力が、最大限に発揮できる時 
3月１１日 2時４６分。
日本に大変なことが起きてしまいました
被災された方々には、何と言っていいか言葉になりません。
でも、勇気の出ること、
元気になることをやっていきたい
これだけは、心に誓いました
地震･・・津波・・・・・放射能・・・・・・・・
3月１１日で時間の止まってしまった方々が大勢います。
地震、津波に関しては、嬉しい事に、少しずつではありますが、
支援と被災者の方々自身の復興の兆しが見え始めています。
が、一番大きな被害を出し、今だ気がかりなことは放射能。
ここで私たちは、いったい何をもって身を守ればいいのでしょうか
私たちは、食べて、生きています。
その食べ物が、身体を守るという情報があります。
かつて、広島やチェルノブイリで同じ放射能を浴びても元気だった人は、
味噌、しょうゆなどの伝統的な発酵食品や
玄米、海草、自然塩などのミネラルなどが豊富な食べ物を
多くとっていたそうです。
今、私たちにできること。
まずは、節電。
そして祈ること。
これからボランティアへ行くためにも身体を健康に。
放射能から身を守る食事は、
そのまま、健康と美をも作る食事なのです
汗、熱、くしゃみ、咳、湿疹、下痢、おならももっちろん。。。。。
止めないで、出してあげる
身体は出したいから、
いらないものだから、出そうとしている。
それを止めたら、いらないものがたまる。
だんだん腐敗して、悪いものになっていく
そうそう。
この間、だるくて
『あっ、風邪引いたかも
』
でも、まだ今日はやることが残ってる！寝られない！！
で、熱いお風呂に入って
熱いしょうがいりの紅茶を飲んで、
コタツに入っていたら～～～
ぽっぽと熱くなって、汗がんがん出てきたの
でね、着ているものを全～部着替えたの
そしたら。。。。
さっきまでのだるいのは、なくなったのよ～～
出すのは、大事
そして、暖めるも
