食べても大丈夫

マクロビ合宿以降、食べることがあまり怖くなくなりました。

恐れていた炭水化物もしっかり摂取できます。

食べ物を選んでありがたく食べることが素直にできてきたような気がする。

朝は排出時期なので食べ物は摂取せず、アルカリ性の三年番茶で身体の中の酸性物を中和。

綺麗になりますようにと願いながら。

今日もよく晴れて蒸し暑くなりそうだけど、太陽の光が身体を目覚めさせてくれるのでありがたく受け取ろう。

朝の計測