おサボりしてましたー

最近ブログを更新する時間がなくておサボりしちゃってましたー

朝の計測
55.3kg
27.5%

昨日は教室のあと、会社やめてぶりにあう仲間とスペイン料理屋でランチ
店員さんのお気遣いで、パエリアが大量を用意頂きました

1人二人前w

で、ランチワイン

そのあと、天気が良かったので代々木公園でミニピクニック

ビールとローリングカクテル。

そのあとまた居酒屋で烏龍ハイ飲みまくりw

ワインと烏龍ハイはカロリー低いとは言え、飲みすぎたかも～。

でも、昼以降はおつまみ韓国海苔だけで手を付けませんでした

ペコペコで夜寝た。食べずに頑張った！

ほんで朝は健康ジュース(胚芽、酵母、レシチンなど)これに、オリーブオイル、ビタミン、カルシウム、イサゴール(食物繊維)をいれて飲んでます。

なんと今日から二泊三日でマクロビオティック半断食道場へ行ってまいります！

デトックスして、マクロビオティックを学んできます！

あとは自分と向き合う時間にします。

ちょっと不安だけど頑張ります



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