「借金で首が回らない」って言葉、聞いたことありますか？
実はこれ、ただの比喩じゃないんです。
たとえ借金がなくても
「人間関係のストレス」「仕事のプレッシャー」「将来への不安」
そんな心の負担が続くと、
交感神経（＝緊張モード）がずっと優位になり、
首や肩の筋肉が無意識に力んだままになってしまいます。
つまり、
お金の問題だけじゃなく、
あらゆるストレスで「首が回らなくなる」ことがあるんです。
もし思い当たることがあれば、まずは
「身体の力みを抜く」ことから始めてみてください。
・深呼吸をする
・湯船にしっかり浸かる
・スマホやパソコンから少し離れる
・軽いストレッチをしてみる
それでもスッキリしないときは、
プロの手で交感神経をオフにしやすい身体に整えるのも効果的です。
首こりや首の痛みは姿勢が原因になっていることもありますが、ストレスもしっかりケアすることで改善へと向かいます！