昨日は定期的に薬をもらうため、内科に行ってきたんですが、先生にほんとにダイエットしないとまずいよとまた言われました💦
3ヶ月前に先生のとこで測ったとき、すでに以前より重くなってて、今回はさらに体重増えてました…
服の重さとかは全く考えてくれない先生💧
私も最近常に口寂しくて食べてるから太ってきたのはわかってたけど…
はぁ😫
まずすぎる…
糖尿病になる手前の段階なので、薬飲みたくなければ
体重減らす
糖質減らす
食物繊維を取る
揚げ物控える
運動する
これを守らねばいけないと今回も改めて言われました…
わかっちゃいるんだけど、糖質も揚げ物もとっちゃってるー
運動だよね、ここが問題💧
ホルモン剤の副作用で太るのもあると書いてあったけど、それは言い訳にできないし…
自分に甘すぎなんだよなぁ…
家のお菓子もなくならないし、むしろ来週はバレンタイン用に色々チョコが届く予定😅
まずーい！！
一応昨日病院までは歩いて片道30分かけたけど、あんまり効果なし…
昨日は久しぶりにぁ旦那がいるし、娘さんのお風呂任せようとしたんですが、娘さんが「お母さんとじゃないと嫌だ！」と癇癪起こして、結局私と入りました…
ほぼ一週間毎日癇癪😥
ちなみに今日もありました…
眠いから不機嫌になってると思ったので、寝ればいいんだよと言ったけど、「違うもん！眠くないもん！」と言ってたけど、すぐ寝ました
思った通り…
ほんと自我が強すぎる…
今日は朝からお出かけしました
それはまた明日書こう
服が泥だらけになりました💦
お家の梅と一緒に
あ、昨日は美容院で2回目のカット
パウパトロールのDVDに夢中でした！
隣の子も娘さんが見てるDVDに夢中でした🤣
旦那はカットにこんなに値段するのか！と驚いてて、今度からは自分が切ると言ってました💦
いや、DVDが見れるのと、車に乗って切ってもらえるという娘さんが、好きなこともあるからここの美容院にしたんだけどね😅(旦那は美容院とかそういうとこには行かず、いつも自分で切ってるから値段が気になったんだと思われます💧私なんていつもヘナ染めプラスカットとか指名料も入ってるからいくらかかってるか言えないわ…)
