断乳プログラム10日目

本日も昨日と同じく保冷剤で冷やすのみ。

乳はさわってはダメ。

保冷剤替えるタイミングが難しいのは相変わらずです。

もっと頻繁に交換できたらいいのですが、やはり自分のことは後回しになっちゃうから厳しいですね。