散歩

歩くとすぐお腹が張るけど、運動はしないとかぁと思い、少しだけでも歩くようにしてます。
先生には無理しないでって言われたけど、歩かないと、１日家にいて、数百歩しか歩いてないから、その方が体に悪そうで汗。
家の回り、1周が一キロくらい。
これを3周はしたいところですが、今日は病院まで歩いたので、それもいれて、今日は1周でやめておきます。
前は歩くのも辛くなかったけど、今は少し歩いただけでお腹がきつい。