らい『4』チャンねる -10ページ目

トータス松本 舞台挨拶

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今からトータス松本さんの映画の試写会&舞台挨拶。

めっちゃ前やぁ~ショック!ショック!ショック!


鼻血出したらどうしよ

今日は箕面

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「今年は箕面の紅葉がきれいやで~」と職場のおばちゃんのお勧めで箕面へ


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なるほど行ってみて納得。
京都の貴船と雰囲気が似てるのですがこちらの方が段違いに美しいです。

もみじ赤の色が深い。

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名物 もみじ天ぷら

本物のもみじを天ぷらにしてます。
まぁ、お味は想像の範囲内。


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ゆるいハイキングコースを駅から滝まで片道3km。往復6km。


午前中に筋トレをみっちりした後に程よいウォーキングになりました。

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もみじ天ぷら。衣がほんのり甘いです。





京都・紅葉狩り①

昨日あれだけ歩き倒したにも関わらず(貴船から鞍馬の山越えもした)


今朝は体がとっても軽かったのでひょいひょいとジムに出かけました。


行ったのは良いが・・・食後2時間しか経ってないのに激しい有酸素運動をしたので


ゲロゲロ吐きそうになりました。


胃がしんどくて息切れするわ  体幹に力は入らんわ


教訓・・・やはり運動は腹2分目くらいが最適(食後4時間くらい?)




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京都では一番好きなイチョウ並木の白川通り。