体重

今朝の体重は 50㎏ジャスト

たまに電子表示が40㎏台を示していた

久しぶりの40㎏台

思えば 最近 勉強 仕事ばかりで 食事がおろそかになっていた

気を付けないとな

でも 朝は ちゃんと食べていますよ

フルーツ 野菜 ご飯 ヨーグルト 豆腐等々

今なら ミニマム級まで落とせますね(^ω^)



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