本日の練習

金曜日は友人と飲み会で遅くなり、
土曜日は朝からバタバタと出かけたりで、
まったくブログを書けてませんね。

当然、あれからランニングもしていません。

日曜日の朝はなんとか雨が降らずにもちそうなので、
思いきって２０ｋｍ程走りました。
先週の３０ｋｍでかなり距離には慣れてきました。
この分なら本番も歩くことなく走れそうです。

最後はいつものトレイルコースで締めくくりました。
今週は朝練習も軽めで十分ですね。

さあ、来週のマラソン大会が楽しみになってきましたよ。