本日の練習

淀川マラソン大会２週間前ということで、本日は長距離練習です。

約３０ｋｍの練習でした。２時間４５分程です。
ペースはなかなかでしたが、足はフラフラです。
特にハーフを越えた辺りから、足がいうことがきかず、
まっすぐ走るのがやっとです。

でも、本番に向けて良い練習が出来ましたね。
残り１２ｋｍもなんとかもちそうだったので、
あとは本番までにいかにコンディションを上げられるかと
体重をあと２ｋｇ減量することです。

まあ、長距離ランニングは一人でやると寂しいですね