本日の朝練習

段々寒くなってきましたね。
１１／７の淀川フルマラソン大会に参加予定ですが、
日中でも２０℃を切るような気温と秋晴れを
期待したいものです。

今週末の土日は雨の予報なので、
朝練習を休むことなく、行いたいと思ってます。

自転車も乗りたいので、チャンスの月曜日を
どうもっていくか考えないといけませんね。

本日の朝練習・・・５ｋｍ+懸垂１５回　いつも通りです。