現在進行形で体調崩してます(；▽；)
夜になったら
急にだるくなってお腹壊してるなうです(；▽；)
ちょっと気持ち悪いし寝ようと思って寝床についてますが
お腹がお祭り状態なので笑
記録代わりにブログを書きます。笑
思い当たるのは
黄体期なう、ここ最近の気圧の変化、昼にお腹いっぱいなのに完食するまで食べすぎた、夜に大量のギリシャヨーグルト笑
あと昨日の夜座ってる時に軽く目眩がした
そして今朝に大きめの地震
毎日雨ベースで時々晴れる激しい天気
元々低気圧で時々頭痛くなりやすい体質なのと、
黄体期に入った途端体がわかりやすくだるくなる体質ではある。
(一時期PMSとPMDDが酷くて辛かった、、自己肯定感が上がってきてからはメンタルも安定してきたよ
)
)そして昔からヨーグルトがっついた日はお腹を壊す笑
大きい容器のギリシャヨーグルトを早く食べきらなきゃいけなくていっぱいよそってしまったww
後ね昨日は細かい作業を長時間していたんだけど、体勢が悪かったみたいでちょっと首が痛い
この体のしんどさとだるさと胃腸の乱れは
全てのバッドタイミングが重なってしまったんでしょうねwww
今書いてって気づいた笑
地震起きる前に磁場？とか
そういう異変系を察知して耳鳴りとか体調に異変を感じる人いるよね
動物もそういうの鋭く察知できるらしい
もしかしたら気圧とか磁場とかの影響もあるんだろうなって思ってます。。
とりあえず自分にできることは
腹8分目で辞めることと
ヨーグルトを食べ過ぎないこと
思い浮かぶことが食べることばかり、、笑
お腹も落ち着いてきて寝れそうなので
今日は早く寝ます(´O｀)
おやすみなさい
これを見た方もこの天気の変化で
体調を崩さないようにお気をつけください