昨年9月の全日本選手権で優勝しましたので、6月に南アフリカのヨハネスブルクで開催される世界選手権の参加通知が届きました。
大変名誉なことですが、今年は腰の怪我とヨハネスブルクの治安の悪さを考慮して参加は辞退します。
12月にオーストラリアのメルボルンで開催されるアジア選手権をトータル850kgで優勝することを目標に、今後とも粉骨砕身の気持ちをもって練習を進めたいと思います。
2月12日 水曜日
ベンチプレス
70×3 3 3
100×3
140×2
180×1
Russian Routine Week 5 day 2
205×3 3 3
2月14日 金曜日
ベンチプレス
70×3 3 3
100×3
140×2
180×1
200×2
Russian Routine Week 5 day 3
172.5×2 2 2 2 2 2
スピード
100×3 3 3
2月16日 日曜日
ベンチプレス
70×3 3 3
100×3
140×2
180×1
200×1
Russian Routine Week 6 day 1
217.5×2×
222.5×1×
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